常吃豇豆的人身体养分又康健益处多多早知早受益

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  豇豆俗称角豆、姜豆、带豆。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科动物。豇豆属豆科一年活泼物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。

  豇豆供给了易于消化接收的优良卵白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可弥补机体的招牌养分素。

  豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五净、调颜养身、生精髓、止消渴的功能;从治、痢疾、尿频等症。

  豇豆所含维生素B1能维持一般的消化腺排泄和胃肠道爬动的功能,胆碱酯酶活性,可帮帮消化,增欲。豇豆中所含维生素C能推进抗体的合成,提高机体抗病毒的感化。

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